¿Afectan las emociones al dolor de espalda?

Cuando el dolor de espalda te para. De acuerdo a la información del INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL (IMSS) el dolor de espalda afecta a ocho de cada diez personas a lo largo de la vida de estas, afectando a todos los rangos de edad, desde niños a ancianos. En...

¿Es seguro hacer pilates si se sufre una hernia de disco?

En muchas ocasiones, la gente acude al gimnasio, a academias o estudios para hacer ejercicios de Pilates debido a que tienen molestias en la zona de la espalda, bien por viejas o nuevas lesiones, prevención de éstas e incluso porque padecen hernias discales (aunque a...